みっちゃん(ADHD)公開日記帳

ADHD社会人。日々悩んだり、迷ったり。紆余曲折しながら、発達障害と共に、仕事も私生活もより良く生きたい。

2020-01-06から1日間の記事一覧

「モヤモヤの紐解き方」

完全に気持ちの垂れ流し記事なんだけど。 自分の中でモヤついた気持ちがあるとき、 あなたはどんな風に対処する? 私は「まず何らかの方法でアウトプットする」 事が多い。(今日はそのための記事) ≪目次≫ モヤモヤの対象はこの三つ どうやって紐解いていく…